평소 소화가 잘 안 되고 속이 자주 쓰리면 위에 좋은 식품을 먹어 보자. 위 건강에 좋은 식품을 소개한다. ↑ [헬스조선]헬스조선 DB 귤(귤껍질) 귤은 소화를 돕는 대표적인 과일이다. 소화가 잘 안 되어 헛배가 부르고 식욕이 떨어질 때 먹으면 좋다. 특히 귤껍질(귤피)에 소화를 촉진하는 ..

블랙베리ㆍ흑미ㆍ검정 콩… 녹색 채소는 오랫동안 건강식품으로 사랑받아왔다. 그런데 검정색 식품도 그에 못잖게 건강에 좋은 영양식품이라는 연구결과가 있다. 검정색 식품의 색깔은 안토시아닌이라는 식물 색소로부터 나오는 것으로, 이 성분은 당뇨병과 심장질환, 암의 발병률을 ..

최근 토마토의 효능에 대한 연구결과가 잇따라 발표되고 있다. 토마토는 전립선암의 위험을 낮춰주는 등 뛰어난 항암 효과로 유명하다. 또 자외선을 막아줘 피부를 보호하는 데도 효과가 있다. 토마토의 어떤 성분이 우리 몸에 큰 도움을 주는 것일까? 미국 건강포털 사이트 헬스닷컴 등..

'암 환자 1백만 명 시대'라고 할 만큼 우리 주변에는 암으로 고통받는 사람이 많다. 지난해 말 보건복지부가 발표한 자료에 따르면 국내에 암 진단을 받은 사람만 1백만 명에 이른다. 국립암센터를 거쳐, 현재 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%84%9C%EC%9A%B8%EB%8C%80%ED%95%..

암 체질이란 무엇일까? 이는 '몸속에 암이 자라기 쉬운 불리한 상황이 만들어져 있다'라는 의미이다. 그리고 암에 걸려 수술로 말끔히 제거했다고 해도 암 체질이 그대로 방치되어 있으면 재발이나 전이가 일어날 가능성이 많다. 그러므로 주의해야 할 5가지 암 체질에 비추어 자가 진단..

검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%9C%A0%EC%82%B0%EA%B7%A0&nil_profile=newskwd&nil_id=v20121031172010468" target="new">유산균을 먹으면 장이 좋아진다는 건 다 알고 있다. 하지만 왜 유산균이 장에 좋은 영향을 미치는지, 어떻게 먹어야 더 장에 좋은지는 대부분 잘 모른다. 오늘은 장과 ..